„Mutlu bir çocukluk için asla geç değildir.“ (Erich Kästner)
Psikodinamik Temelli Terapi
Terapötik çalışmalarımın temelini, Psikodinamik terapi oluşturuyor. Bu kanıtlanmış yöntem, psikolojik sorunların kök nedenlerini tespit etmeyi ve çözümler bulmayı mümkün kılıyor.
Nasıl İşler?
Psikodinamik terapi, kişinin geçmiş deneyimlerinin şu anki duygusal sorunlarını nasıl etkileyebileceğini vurgular. Bu terapi türü, kişinin çocukluk deneyimleri ve ilişkilerinin, şu anki zorluklarının kökeninde önemli bir rol oynayabileceğini kabul eder.
Terapi sürecinde, terapist, kişinin bilinçaltındaki düşünce, duygu ve deneyimleri anlamaya çalışır. Bu, kişinin bilinçaltında gizlenen sorunları ve içsel çatışmaları ortaya çıkarmayı ve çözmeyi amaçlar. Bu yaklaşım, kişinin bilinçaltındaki çatışmaları fark etmesini, anlamasını ve daha sağlıklı bir şekilde yönetmesini hedefler.
Terapötik süreç içinde hasta ve psikoterapist, hedef odaklı bir şekilde bir arada çalışırlar. Hedefler ve öncelikler, tedavi başlamadan önce ve tedavi sürecinin ilerleyen aşamalarında birlikte belirlenir. Terapi süreci, hasta ve terapist arasında güvenilir ve destekleyici bir ilişkinin geliştirilmesini teşvik eder. Bu, kişinin duygusal içerikleri daha rahat ifade etmesine ve terapötik hedeflere ulaşmasına yardımcı olabilir.
Neler Sağlar?
Psikodinamik temelli terapinin bir dizi psikolojik sorunun tedavisinde son derece etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu terapi, kişinin kendi içsel dünyasını keşfetmesine ve daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, terapi uzun vadeli değişikliklere odaklanarak kişinin duygusal ve psikolojik sorunlarını kökten çözme hedefine yönelir. Bu yaklaşım, kişinin düşünce, davranış ve ilişkilerinde kalıcı ve olumlu değişiklikler yapabilmesini teşvik edebilir.
Sizi Neler Bekliyor:
Kliniğimde, sizi anlayışlı, destekleyici ve gizliliğe büyük önem veren bir atmosfer bekliyor. Öncelikle bireysel gelişiminiz ve psikolojik iyi haliniz gözetilecektir. Birlikte hedeflerinizi belirlemek ve adım adım ilerlemek için çalışacağız. Psikolojik sağlığınıza yönelik bu yolculuğunuzda size empati ve profesyonellikle rehberlik edeceğim konusunda bana güvenebilirsiniz.
Verileriniz ve gizliliğiniz benim için kesin bir önceliktir. Veri koruma yasalarına ve etik standartlara titizlikle uyarım. Bir terapist olarak, kişisel verilerinizin ve terapi oturum içeriğinizin gizliliğini koruma yükümlülüğüm bulunmaktadır.
Psikoterapi Hizmetleri
Özel Psikoterapi kliniğimde, psikolojik sağlığınıza yüksek kalitede destek sunmak için çeşitli hizmetler sunuyorum.
Tedavi ettiğim psikolojik bazı rahatsızlıklardan örnekler:
- Depresyon
- Bipolar bozukluk (manik-depresif)
- Anksiyete bozuklukları (örneğin Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu, Sosyal Fobi, Panik Bozukluğu, Agorafobi)
- Travma sonrası bozukluklar (örneğin Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB))
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk (Obsesif düşünce ve davranışlar)
- Yeme bozuklukları (örneğin Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu veya Bulimia Nervoza)
- Psikosomatik ve somatoform bozukluklar (örneğin Hipokondriyazis)
- Kişilik bozuklukları (örneğin Çekingen veya Borderline Kişilik Bozukluğu)
- Bağımlılık bozuklukları (örneğin Internet veya madde Bağımlılığı)
- Stres yönetimi ve tükenmişlik sendromu
- İlişki sorunları ve çatışmalar
- Özsaygı sorunları ve kimlikle ilgili sorunlar
Önemli Bilgi: Lütfen unutmayın ki, muayenehanemde yalnızca 18 yaş ve üzeri yetişkinlere bireysel terapi hizmeti sunulmaktadır.
Tedavi Süresi
Psikoterapi kliniğimde, özel psikolojik ihtiyaçlarınıza uygun olarak tasarlanmış bireysel tedavi planları sunmaktayım. Tedavinin süresi, tedavinin gereksinimlerine ve hedeflerine bağlı olarak değişebilir.
Seans Süresi: Psikoterapi seansları genellikle 50 dakika sürer. Ancak seansların sıklığı ve süresi bireysel duruma göre ayarlanır ve değişebilir.
Kısa Süreli Terapi: Acil sorunlarınız varsa veya belirli hedeflere ulaşmak istiyorsanız, kısa süreli terapi uygun bir seçenek olabilir. Genellikle bu tür terapi, sınırlı sayıda seanstan oluşur ve acil sorunların çözümüne odaklanır.
Uzun Süreli Terapi: Daha karmaşık veya uzun vadeli psikolojik sağlık sorunlarınız varsa, uzun süreli terapi önerilebilir. Bu türde, kişisel deneyimlerinizi ve duygularınızı daha derinlemesine inceleme fırsatı bulursunuz. Bu, kalıpları ayrıntılı bir şekilde araştırmanıza ve hayatınızda uzun vadeli değişiklikler yapmanıza yardımcı olur.
Seansların süresi ve sıklığı, ihtiyaçlarınız göz önünde bulundurularak sizinle birlikte belirlenir. Konuyla ilgili sorularınız varsa, bunları netleştirmek için memnuniyetle hizmetinizdeyim.
